Afspraak maken?

Neem een kijkje in de agenda en boek online zelf je afspraak.

Online agenda

De afspraak vindt plaats op dit adres:

Mercuriushof 1, Opmeer
Ingang via de achtertuin

Hoe werkt een online agenda? 

1. De agenda geeft de beschikbare data en tijden weer
2. Selecteer de gewenste datum en tijd
3. Vul alle gevraagde persoonlijke gegevens in
4. Controleer of alles is ingevuld en bevestig dit.
5. Controleer je mailbox. Binnen enkele minuten ontvang je een afspraak bevestiging.
6. De afspraak staat nu gepland. 
7. Coaching is tevens online mogelijk, jouw wens hierin kan je aangeven bij het maken van de afspraak. Indien je kiest voor online, dan zal er in de bevestigingsmail een meeting link worden bijgevoegd.
   

Aanvullende coaching

Het is belangrijk om bij langdurige klachten ook de stressfactoren aan te pakken. Laten we hierover in gesprek gaan. Op basis van jouw specifieke situatie kunnen we een geschikt coachtraject ontwikkelen. Dit traject kan mogelijk vergoed worden door je werkgever. Raadpleeg de voorwaarden in je cao met betrekking tot vergoedingen voor vitaliteitstrajecten. Steeds meer bedrijven integreren een vitaliteitsplan of coachbudget als onderdeel van hun persoonlijke ontwikkelingsbeleid (POB).

Ondernemers en zelfstandigen kunnen de kosten voor coaching fiscaal aftrekken als bedrijfskosten.

Let op:

*bindweefselmassage is niet geschikt tijdens het gebruik van bloedverdunners. Twijfel je of de behandeling plaats kan vinden, vraag dit dan na bij de huisarts/ behandelend arts. Als alternatief kan ik een ontspanningsmassage bieden.
*Er kan roodheid ontstaan tijdens de behandeling. Ik maak uitsluitend gebruik van zachte cups, dit betekent dat de roodheid na 3 dagen weer zal verdwijnen.

Veel gestelde vragen:

1. Wat is bindweefselmassage en hoe werkt het?
   Bindweefselmassage is een therapeutische massagevorm die gericht is op het losmaken van verklevingen en spanning in het bindweefsel van het lichaam. Dit gebeurt door middel van langzame, diepe massagebewegingen die de doorbloeding verbeteren en de spieren ontspannen.
2. Voor wie is bindweefselmassage geschikt?
   Bindweefselmassage is geschikt voor mensen die last hebben van spierspanning, bewegingsbeperkingen, pijnlijke knopen en andere klachten die veroorzaakt worden door verklevingen in het bindweefsel. Het kan ook helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning.
3. Is bindweefselmassage pijnlijk?
   Bindweefselmassage kan soms wat ongemakkelijk aanvoelen, vooral op gebieden waar veel spanning of verklevingen aanwezig zijn. Echter, de mate van discomfort verschilt per persoon en hangt af van de conditie van het bindweefsel. Ik zal altijd rekening houden met je comfortniveau en de intensiteit van de massage aanpassen indien nodig. Naast dat het pijnlijk kan zijn, kunnen er verschillende emoties los komen. Dit is volkomen normaal.
4. Hoeveel behandelingen zijn er nodig voor merkbare resultaten?
   Het aantal benodigde behandelingen varieert per persoon, afhankelijk van de ernst van de klachten en de individuele reactie op de massage. Over het algemeen worden verbeteringen vaak al na één of enkele behandelingen opgemerkt. Een regelmatige behandelfrequentie kan helpen om de resultaten te optimaliseren en te behouden.
5. Zijn er bijwerkingen verbonden aan bindweefselmassage?
   In sommige gevallen kan bindweefselmassage tijdelijke bijwerkingen veroorzaken, zoals lichte spierpijn, vermoeidheid of gevoeligheid op de behandelde gebieden. Dit zijn meestal milde reacties die vanzelf verdwijnen. Het is belangrijk om voldoende water te drinken na de massage om het lichaam te helpen bij het afvoeren van vrijgekomen afvalstoffen.
6. Wat is het verschil tussen bindweefselmassage en cuppingtherapie?
   Het belangrijkste verschil tussen bindweefselmassage en cupping is de manier waarop de therapie wordt uitgevoerd. Terwijl bindweefselmassage een meer hands-on benadering is, waarbij de therapeut actief met de handen werkt in combinatie met zachte cups en tools, is cupping met harde cups, een passieve techniek waarbij de cups op de huid worden geplaatst en het vacuüm zijn werk laat doen. De keuze tussen bindweefselmassage en cupping hangt af van individuele voorkeuren, behoeften en de specifieke klachten die behandeld moeten worden. 
   
7. Wat is dry cuppingtherapie en hoe werkt het?
   Dry cupping is een therapie waarbij vacuüm cups op de huid worden geplaatst om verklevingen los te maken en de doorbloeding te stimuleren. Het helpt bij het losmaken van gespannen spieren, het verbeteren van de doorstroming van zuurstofrijk bloed en het afvoeren van afvalstoffen.
8. Is cuppingtherapie pijnlijk?
   Over het algemeen is cuppingtherapie niet pijnlijk. Je kunt een trekkend of zuigend gevoel ervaren, maar dit wordt meestal als ontspannend beschreven. Sommige mensen kunnen na de sessie milde blauwe plekken krijgen, maar deze verdwijnen meestal binnen een paar dagen.
9. Hoe vaak moet ik cupping therapie ondergaan?
   De frequentie hangt af van je klachten en persoonlijke doelen. Voor ontspanning of milde klachten is één sessie per week voldoende. Bij chronische pijn of intensievere klachten kan de therapeut meerdere sessies per week aanbevelen.
   
   
10. Zijn er bijwerkingen of risico's aan cuppingtherapie?
    Cupping is over het algemeen veilig, maar er kunnen blauwe plekken of lichte huidirritaties ontstaan door het vacuüm. Mensen met huidaandoeningen, bloedstollingsproblemen of bepaalde medische condities moeten cupping vermijden. Raadpleeg altijd een professional voordat je met de therapie begint.